Questão das obsessões – Transtorno obsessivo compulsivo
A maioria das pessoas conhece ou já ouviram falar de alguém que tem uma mania. Como por exemplo, bater três vezes na madeira, levantar da cama somente com o pé direito, usar a mesma peça de roupa em momentos especiais para dar sorte, etc. Quase todo mundo tem algumas dessas atitudes em menor ou maior grau. No […]
O que é procrastinar?
Procrastinar é simplesmente realizar outras atividades menos importantes, no lugar da pretendida. Normalmente em uma coisa mais rápida e fácil que provoque menor ansiedade. Imagine, por exemplo, que você tenha uma tarefa importante para realizar. É uma tarefa complexa, que vai demandar muito tempo ou esforço para ser concluída e, por isso, você sofre e […]
Pessoas tóxicas: o que fazer?
O comportamento do ser humano pode ser considerado como “tóxico” quando ele passa a ser indesejável, com atitudes arrogantes, de violência psíquica, física e emocional, crueldade, negativismo, manipulação, egoísmo, etc. Todos nós lidamos com pessoas tóxicas, mas nem sempre é fácil identificar aquelas situações em que estamos sendo vítimas. Os tipos de pessoas tóxicas podem variar, […]
O que é violência verbal
A violência verbal é um comportamento agressivo, que têm a intenção de ridicularizar, humilhar, manipular e/ou ameaçar. Assim como acontece com a violência física, este tipo de agressão afeta a vítima, causando danos psicológicos brutais e irreparáveis. Uma das grandes dificuldades existentes é identificar a violência verbal, já que muitas vezes são palavras consideradas banais, […]
Como lidar melhor com os desafios da vida
Nossa vida é feita de desafios, sendo que cada fase do nosso desenvolvimento psicológico tem seu próprio desafio, suas inquietações e dificuldades. Estar pronto para as mudanças e para as consequências que uma mudança traz na vida, não é um processo confortável, pois fará você lidar com o desconhecido, com a necessidade de se adaptar as novas rotinas e […]
Ciúmes bom ou ruim?
O sentimento de ciúme se faz presente na maioria das relações. Tanto a ausência ou sua intensidade aumentada são um problema. Para muitos, o ciúme representa uma manifestação de amor, e também pode ser considerado, para outras pessoas, como um sentimento que traz angústia, podendo atingir formas doentias e abalar a saúde física e mental […]
Final de ano e as emoções
Com a chegada do fim do ano, inconscientemente é estimulado um sentimento de recolhimento e introspecção, que levam a análises e reflexões. O final do ano representa um final de ciclo e com ele vários sentimentos despertam as mais diversas emoções. Para alguns dezembro é um mês de festas, de reencontros, de objetivos e metas, […]
Rótulos: a maneira como o indivíduo se vê em relação ao mundo serve como uma direção para seus comportamentos durante a vida
Quando nascemos somos inundados com vários tipos de rótulos. Começamos a ouvir com quem nos parecemos ou como nos portamos e o que seremos quando crescer. A construção de nossa identidade não acontece quando nascemos, mas em um processo que dura por alguns anos em nossa infância e adolescência. E a interferência na construção de […]