Alimentação: aproveite as delícias juninas de forma saudável
A chegada do mês de junho é sinônimo do início das festas juninas e suas irresistíveis comidas típicas que, geralmente, são produzidas a partir de milho, amendoim, pinhão, batata doce e mandioca. A vantagem desses alimentos é que, segundo a nutricionista Silvia Ribeiro Messalem, eles não são os vilões das dietas neste período. “Os alimentos […]