Faça o bem a si mesmo; entenda como
Os Consultórios de Psicologia estão cheios, em tempos de grande desgaste emocional, desafios econômicos, profissionais e familiares, além é claro das questões da saúde, advindas da Pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas tem sofrido na busca do sucesso e plenitude. Faça o bem a si mesmo, a partir de 12 ações que, senão mudarem o […]
Pesquisa mostra que tirar soneca deixa a gente mais feliz
Tá bravo? De mau humor? Tire uma soneca que passa. Foi o que descobriram pesquisadores da Universidade de Hertfordshire, do Reino Unido: investir um período do dia para cochilar pode trazer felicidade. Pesquisas anteriores mostravam que cochilos de menos de 30 minutos nos tornam mais focados, produtivos e criativos. Nesta nova pesquisa, foi descoberto que a soneca faz […]